美容に気をつけて綺麗な人になろう!

代謝を上げるダイエット

2017年05月08日 22時31分

年齢を重ねて来て、身体の代謝が悪くなって来てしまいました。

身体の体温が下がって来てしまい、冷えを感じるようになって来て食べる量も以前より減っているのに、
体重だけが増えて来てしまうようになりました。 そのため、ダイエットをしてもまるで体重が減らず失敗に終わるようになってしまいました。


基礎代謝を上げなければ、痩せる事は出来ないと思い代謝を上げてくれるサプリメントをインターネットで探しました。
すると酵素サプリが、身体の代謝を上げてくれる効果があると知り、
ドラッグストアに行き痩せるためのサプリの中から酵素サプリ選び、購入して飲み始まました。

酵素サプリを飲み始め、すぐにそれまで便秘気味で下剤を使わないとなかなか便が出なかったのが、
下剤などを使わなくても便が出るようになりました。 冷えの方も以前よりは少し、改善して来た気がしています。

体重は、それまでまるで落ちませんでしたが、1ヶ月した頃に2キロ体重が落ちたので驚きました。
体重が落ちたと言う事は、以前よりは代謝が良くなったのだと思い嬉しくなりました。

今はサプリと運動をセットにして行い2ヶ月経ちますが、合計で4キロ痩せる事が出来ました。

これからも酵素サプリを続けて、身体の代謝を上げて行きたいと思っています。